Mantenir rutines, cuidar a la persona cuidadora i transmetre seguretat: Guia per a cuidar a persones amb Alzheimer per Nadal

Intentar mantenir les rutines i oferir suport a la persona cuidadora perquè s’airegi i descansi són alguns dels punts clau quan arriba Nadal

NOTA INFORMATIVA

Barcelona, 12 de desembre de 2024

• Intentar mantenir les rutines i oferir suport a la persona cuidadora perquè s'airegi i descansi són alguns dels punts clau quan arriba Nadal.
• Mantenir l'intercanvi comunicatiu durant el major temps possible, estar atents a les necessitats de la persona amb deterioració cognitiva, secundar-se en la comunicació no verbal i el contacte físic, transmetre seguretat i evitar fer preguntes incòmodes ajuda a millorar la comunicació amb persones amb demència.

Amb l'arribada de Nadal, tornen les tradicionals celebracions i reunions familiars. I aquestes es converteixen en una ocasió ideal per a passar més temps i acompanyar a les persones amb deteriorament cognitiu. Per això, els professionals d'Ace Alzheimer Center Barcelona donen una sèrie de consells a les famílies per a ajudar-los a planificar bé i gaudir al màxim d'aquestes festes tenint en compte les necessitats específiques de les persones amb Alzheimer o algun tipus de demència.

En aquestes dates, les rutines i horaris solen canviar. No obstant això, cal tenir en compte que aquestes alteracions poden afectar directament les persones amb Alzheimer. Per això, un dels primers consells a seguir és intentar, en la mesura que sigui possible, mantenir els hàbits quotidians per a evitar que la persona afectada s'angoixi o desorienti massa.

També és aconsellable continuar realitzant activitats d'estimulació cognitiva, com la lectura, passatemps o la pintura, i també activitats físiques, com a passejos, gimnàstica, bicicleta o ball. Mantenir una activitat cognitiva i física diària és fonamental, establint pautes i participant en tasques adaptades a les seves capacitats, ja que ajuden a mantenir rutines i evitar situacions d'ansietat o estrès causades per un excés d'estímuls.

Però les festes també són un moment per a incloure a les persones amb Alzheimer i perquè estiguin socialment actius. “Cal ajudar a la família i als convidats que ens acompanyin en aquestes dates perquè siguin conscients de les dificultats de comunicació que tenen sovint les persones amb Alzheimer en les diferents etapes. No es tracta d'aïllar-los, al contrari, es tracta de saber adaptar-se acceptant que tenen limitacions, per a reduir la seva ansietat i facilitar un ambient relaxat i festiu per a tots,” afirma Amèrica Morera, subdirectora de la Unitat d'Atenció Diürna d'Ace.

Un altre dels aspectes clau és aprofitar les vacances de Nadal per donar suport a les persones cuidadores i afavorir el seu descans. “La persona cuidadora ha de poder descansar i tenir moments d'oci i poder gaudir de les festes perquè del seu descans i que no estigui tensionada o amb estrès, depèn en gran part el benestar del pacient”, detalla Morera.

Així doncs, en aquestes dates és fonamental crear espais que fomentin la relaxació i el benestar emocional tant de les persones amb Alzheimer com dels seus cuidadors. Practicar tècniques de mindfulness o exercicis de respiració pot ajudar a reduir l'estrès, promovent un ambient més calmat i agradable. Aquestes pràctiques, combinades amb activitats com escoltar música tranquil·la o realitzar passejos, contribueixen a millorar la connexió emocional entre les famílies i cuidadors, que al seu torn poden aprofitar aquestes eines per a estar més presents i connectats amb els seus sers estimats.

CUIDAR LA COMUNICACIÓ ÉS ESSENCIAL

A mesura que la demència avança, l'atenció i la memòria es veuen afectades, i la comunicació es torna més complexa. La memòria influeix de manera significativa en el desenvolupament del llenguatge, pel fet que és el procés cognitiu en el qual es registren les dades i fets. Conforme avança la malaltia, s'observa una falta d'iniciativa en les converses i un alentiment en les respostes.

Per això, Ace Alzheimer Center Barcelona ofereix una sèrie de consells per a millorar la comunicació amb les persones amb Alzheimer, i recomana als familiars, amics i coneguts que aprofitin aquestes dates per a visitar-los i passar més estona amb ells.

• Durant l'inici de la malaltia, els trastorns en el llenguatge són subtils. Per a ajudar a les persones afectades, podem proporcionar pistes, evitant en tot moment generar ansietat. És important no confrontar als pacients amb aquestes fallades i procurar no fer-los sentir en evidència.
• A mesura que la demència avança, el llenguatge també es veu afectat, amb dificultats en l'organització gramatical i la producció verbal. En aquests moments per a ajudar-los s'ha de simplificar el discurs i formular preguntes tancades. Encara que l'intercanvi comunicatiu sigui limitat, és fonamental mantenir-lo durant el major temps possible. En aquesta fase hem d'ajustar la nostra relació, presentant especial atenció al contacte físic i a l'afecte. La qualitat d'aquest contacte adquireix més importància que el contingut de la conversa, ja que el llenguatge emocional és el que les persones amb demència comprenen durant més temps.
• És important l'elecció del lloc i el moment, evitant així interferències o interrupcions que puguin afegir dificultats.
• Quant a l'aproximació, les persones amb demència en fase moderada i avançada són molt sensibles a l'estat d'ànim de les persones del seu entorn. S'ha de transmetre una sensació de seguretat i assegurar-se en tot moment que té una escolta activa, evitant moviments bruscos que puguin espantar-los o que puguin interpretar com una amenaça.
• En transmetre el missatge s'ha d'acompanyar de comunicació no verbal, utilitzant un to calmat i amigable i, si pot ser, acompanyat d'un gest, evitant tenir converses quan es pugui generar angoixa en el familiar i reduir la càrrega de memòria i processament de la informació.
• És crucial que el familiar amb demència mantingui una sensació d'autonomia i de control, d'aquesta manera es prevé l'aïllament i la deterioració de l'autoestima.

Ace:
Sala de premsa