CONSELLS PER A VIATJAR AMB PERSONES AMB ALZHEIMER AQUEST ESTIU

Mantenir rutines, planificar els desplaçaments i prioritzar entorns coneguts són algunes de les principals recomanacions de Ace Alzheimer Center Barcelona per a reduir el risc de desorientació o ansietat durant les vacances.

L’entitat recorda que viatjar pot ser una experiència positiva per a les persones amb demència i les seves famílies, sempre que s’adapti al moment de la malaltia i es prioritzin la seguretat, el descans i el benestar de tots.

Barcelona, 17 de juny de 2026.- Amb l’arribada de l’estiu, moltes famílies es plantegen si és convenient viatjar o realitzar escapades quan conviuen amb una persona amb Alzheimer o una altra demència. Els canvis de rutina, els desplaçaments, els entorns desconeguts o les aglomeracions poden generar dubtes entre els cuidadors i augmentar el risc de desorientació, ansietat o sobrecàrrega.

Per a ajudar les famílies a afrontar aquest període, els professionals de Ace Alzheimer Center Barcelona recomanen planificar les vacances amb antelació, mantenir rutines sempre que sigui possible, prioritzar entorns coneguts i adaptar qualsevol sortida al moment de la malaltia i a les necessitats de la persona.

Durant les vacances solen canviar els horaris, els hàbits de descans o les activitats diàries, alguna cosa que pot afectar les persones amb demència, que necessiten referències estables per a sentir-se segures. Per això, qualsevol viatge ha d’organitzar-se de manera flexible, senzilla i adaptada.

Abans de decidir el destí o el tipus d’activitat, Ace recomana valorar en quina fase es troba la persona, quin grau d’autonomia conserva, si necessita supervisió constant i quina capacitat real té l’entorn cuidador per a acompanyar-la. En fases lleus, pot ser positiu explicar el viatge i implicar-la en alguns preparatius; en fases moderades, és preferible donar explicacions breus i senzilles; i, en fases avançades, els professionals recomanen evitar els viatges sempre que sigui possible, a causa de la major vulnerabilitat de la persona.

Viatges senzills i destinacions familiars

Els professionals de Ace recomanen prioritzar destins coneguts, tranquils i previsibles, especialment aquells que puguin evocar records positius o que ja formin part de la història familiar. També aconsellen evitar trajectes massa llargs, escales, esperes innecessàries o destins amb grans diferències climàtiques, gastronòmiques, culturals o idiomàtiques.

Els desplaçaments curts i directes solen ser més adequats. Si es viatja amb cotxe, és important planificar parades, localitzar àrees de descans amb banys accessibles i disposar de temps suficient per a adaptar-se al ritme de la persona. En cas de viatjar amb avió, Ace aconsella sol·licitar assistència amb antelació, triar seients junts i informar el personal de les necessitats específiques de la persona amb demència. En aeroports, estacions i àrees de servei, la supervisió ha de mantenir-se en tot moment.

Documentació, identificació i seguretat

Ace Alzheimer Center Barcelona recorda que les persones amb demència han de viatjar sempre acompanyades i correctament identificades. És recomanable portar la documentació en vigor, una fotografia recent, telèfons de contacte visibles i, si es considera necessari, una polsera o penjoll discret amb dades bàsiques per a facilitar la localització en cas de desorientació. També convé preparar la medicació necessària, roba de recanvi, objectes personals que ajudin a reconèixer l’entorn i fer una fotografia de la roba que porta posada la persona abans de sortir, especialment en llocs amb molta afluència.

Mantenir rutines durant l’estada

Una vegada en el destí, els experts recomanen respectar el temps d’adaptació de la persona. Després del desplaçament, pot necessitar descansar, situar-se i familiaritzar-se amb el nou entorn abans d’iniciar les activitats previstes. Per a facilitar aquesta adaptació, pot ser útil col·locar objectes personals a l’habitació, identificar els espais principals, mantenir algun punt de llum durant la nit o utilitzar cartells senzills per a assenyalar el bany o l’habitació. També es recomana conservar, en la mesura que sigui possible, els horaris de descans, menjars i medicació.

Durant les vacances, l’objectiu no ha de ser realitzar moltes activitats, sinó assegurar que la persona pugui viure-les amb tranquil·litat. Per això, els professionals aconsellen evitar entorns excessivament estimulants, amb molt de soroll, aglomeracions o canvis constants, i prioritzar activitats senzilles com passejar per un entorn natural, visitar un lloc conegut, realitzar un menjar familiar tranquil o participar en tasques quotidianes adaptades.

Especial atenció a la calor i a les activitats aquàtiques

Durant els mesos d’estiu, Ace recomana extremar la supervisió en les hores de més calor, oferir aigua de manera regular, evitar l’exposició directa al sol i prioritzar espais frescos o climatitzats. També convé prestar especial atenció a les activitats aquàtiques, mantenint sempre una supervisió pròxima, fins i tot quan la persona hagi nedat amb autonomia en el passat.

La tornada a casa també requereix adaptació

Els experts de Ace insisteixen que el retorn al domicili habitual també suposa un nou canvi d’entorn. Per això, recomanen permetre uns dies de readaptació a les rutines habituals i observar com es troba la persona després del viatge.

Si després de les vacances augmenta la desorientació, apareix més inquietud de l’habitual o es detecta un canvi important respecte a la situació prèvia, és convenient consultar amb el professional de referència.

Per part seva, les professionals de la Unitat de Diagnòstic de Ace Alzheimer Center Barcelona destaquen la importància d’adaptar les expectatives a cada situació familiar. “No és necessari renunciar a les vacances, però cal ser conscient del moment de la malaltia i tractar d’adaptar-les, en la mesura que sigui possible. Es tracta de buscar fórmules que permetin mantenir el benestar de la persona amb demència i també el de la família cuidadora”, assenyalen.

Els professionals recorden també que fer vacances no sempre significa viatjar lluny. Visitar un museu, passejar per un entorn natural, participar en una activitat cultural pròxima o compartir una celebració senzilla poden ser opcions més adequades que un desplaçament llarg. L’important no és la distància recorreguda, sinó que l’activitat sigui significativa, accessible i adaptada als interessos i capacitats de la persona.